He estado pensando en las cosas que pueden ayudarnos a construir y mantener una actitud excelente y saludable como líder, tal vez porque los días no han sido los mejores ni los más divertidos para muchos de nosotros en 2020.
Ahora bien, esto no se trata de negación. No quiero fingir que las cosas son maravillosas cuando no lo son. Pero sé que esa mentalidad da forma a la forma en que lideramos. Así que quiero asegurarme, siempre que sea posible, de cultivar el tipo de mentalidad que me sigue impulsando hacia adelante.
He pensado en cuatro cosas que me están ayudando a lo largo del camino, y creo que también podrían animarle.
1. Hágase la pregunta: ¿Qué va bien ? Muy a menudo estamos trabajando tan duro, esforzándonos tanto y en nuestra cabeza tanto que no podemos ver lo que realmente va bien. Dé un paso atrás y observe lo que realmente está sucediendo; luego, escríbalo; coméntalo con alguien; y cuente sus grandes y pequeñas bendiciones.
2. Mire a su equipo, las personas que lo rodean, y tome nota. Pregúntese: ¿Qué cosas buenas está viendo crecer en su equipo en este momento? Tal vez sea la forma en que han mostrado resiliencia o rasgos de carácter, o la forma en que han mostrado empatía y compasión en tiempos difíciles. Tal vez sean las formas en que han escuchado y aprendido a los desafíos y están respondiendo.
3. Piense en las cosas simples por las que está agradecido . Cuando salgo a correr, estoy agradecido de poder moverme. Cuando me siento a cenar, estoy agradecido por la comida en la mesa con mi familia. Me estoy recordando a mí mismo que debo estar activamente agradecido por las cosas que he dado por sentado. Cultive una actitud de gratitud.
4. Permítase sentir sus sentimientos . Vienen días malos y tristes, y en lugar de alejarlos, permito que los reflujos y flujos de emociones sucedan realmente. Me permito llorar, porque el duelo por lo perdido no es signo de una mala actitud, es un aspecto saludable de toda nuestra estructura emocional.
No necesitamos la positividad performativa o la simulación porque eso puede ser tóxico. Lo que sí queremos luchar es reconocer que, incluso en las luchas, todavía hay razones para estar agradecidos.
Necesitamos averiguar cómo tomar nota de las cosas buenas que están sucediendo y que nos consolarán incluso cuando reconozcamos las pérdidas. Sigamos cultivando estas actitudes. Es un trabajo duro, pero merece la pena.
En liderazgo y amor,
Extraído y traducido del Emailing de Jo Saxton
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